برچسب ها - کمبود خواب

برچسب ها

برچسب: کمبود خواب

می شود یک روز پر استرس کاری در کنار خواب... کرده است بر اساس جنسیت سن شغل و وضعیت خواب... پراسترس باید صبح ها زود از خواب بیدار شوند و... این کمبود خواب باعث افزایش پف و قرمزی زیر چشم...

کد خبر: ۲۸۰۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۰

در چه مواردی باید نزد پزشک رفت؟

احتمالا دچار کمبود خواب هستید شب ها 8 ساعت کامل... بخوابید اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی... می تواند نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد... کند کمبود آهن می تواند یکی از دلایل ریزش مو...

کد خبر: ۲۷۸۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۲

فرمول ساده برای چکاپ شخصی

کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها ۸... ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم... دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید ... قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان...

کد خبر: ۲۷۴۵۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۰

10 راز لاغری!

می رود به اندازه ی کافی بخوابید خواب... های کنترل وزن می شود اگر کمبود خواب داشته باشید...

کد خبر: ۲۷۴۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۸

کمبود خواب بدنتان را متلاشی می کند!

باشگاه خبرنگاران جوان افرادی که خواب کمی دارند مغزشان سریعتر... شوند هنگام کم خوابی بدن موادی ترشح می کند که... مطالعات قبلی محققان نشان داده بود که طول مدت خوابیدن... بررسی ها نشان می دهند کم خوابی باعث تحلیل عضلات...

کد خبر: ۲۷۲۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۲۳

تهدید جدی بی‌خوابی برای مغز

قصد داشتند رابطه بین اختلالات خواب نظیر بی خوابی و... ای راجع به عادت های خواب از آنها گرفته شد... درصد از حاضران در این مطالعه از نعمت خواب کافی... بی بهره هستند متخصصان دریافتند افراد مبتلا به اختلالات خواب...

کد خبر: ۲۷۱۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۶

چرا عمو قناد خوب مانده؟

می شود کمبود خواب های طولانی خواب کافی... یکی از رازهای سلامت است داشتن برنامه خواب منظم هم...

کد خبر: ۲۶۹۹۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۵

چرا به وزن ایده‌آل نمی‌رسیم؟

از آنها آگاهی نداشته باشند - کمبود خواب طبق... هفت ساعت به خواب می روند که این مدت زمان... احساس گرسنگی داشته باشد همچنین کمبود خواب موجب مقاومت انسولینی... چربی هستند - کمبود ویتامین d ویتامین d برای...

کد خبر: ۲۶۹۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۱

چرا به وزن ایده‌آل نمی‌رسیم؟

از آنها آگاهی نداشته باشند - کمبود خواب طبق نتایج... ساعت به خواب می روند که این مدت زمان ناکافی... گرسنگی داشته باشد همچنین کمبود خواب موجب مقاومت انسولینی می... بهترین انواع چربی هستند - کمبود ویتامین d ویتامین d...

کد خبر: ۲۶۹۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۳۱

ارتباط کم خوابی با خودکشی در افراد مسن

ایسنا در بررسی های پیشین آمده است سطح کیفی خواب... است همچنین در این مطالعه جدید ارتباط بین کمبود خواب... کم خوابی و خطر اقدام به خودکشی حائز اهمیت است... زیرا اختلالات مرتبط با خواب که منجر به این وضعیت...

کد خبر: ۲۶۸۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۴

کم حرف بزنید تا مغزتان افت نکند

بروز مشکلات مغزی می شود وی گفت آلودگی هوا کمبود... خواب استعمال دخانیات به ویژه سیگار و همچنین کم حرف...

کد خبر: ۲۶۵۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۶

اشتباهات رایج در میان طرفداران لاغری

از اشتباهات در مورد اینکه خواب زیاد باعث چاقی می... شود گفت حقیقت این است که خواب زیاد باعث چاقی... غذایی سالمی داشته باشد باید به خواب خود نیز توجه... کند زیرا خواب بیشتر باعث احساس سیری بیشتر و عدم...

کد خبر: ۲۶۵۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۳۱

علل شایع سردرد در ماه رمضان

طب سنتی کمبود خواب و استراحت کاهش قندخون در طول... توصیه کرد افراد روزه دار ساعات خواب را طوری تنظیم... کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده نشوند در این... خصوص خواب قیلوله یعنی از حدود یک ساعت به ظهر...

کد خبر: ۲۶۳۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۰

تاثیر خواب بعد از سحر، برای روزه داران

ایرنا افزود خواب و استراحت یکی از نیازهای اساسی و... فیزیولوژیک انسان است خواب فرآیندی است که مغز برای عملکرد... خوردن سحری ساعاتی را استراحت کنند تا نیاز ضروری خواب... خواب اظهارکرد درماه مبارک رمضان برنامه خواب افراد تغییر می...

کد خبر: ۲۶۳۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۴

آیا به اندازه کافی می‌خوابید؟‌

شبانه روز کمتر از شش ساعت می خوابند این... هشدار می دهند که نداشتن خواب کافی می تواند به... بدر رئیس سابق آکادمی طب خواب در آمریکا گفت تغذیه... ورزش و خواب به عنوان سه فاکتور مهم سلامتی و...

کد خبر: ۲۶۲۱۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۵

تاثیر منفی کلاس‌های صبح زود

دانش آموزان را از خواب کافی محروم می کنند ... زود دست کم از سه ساعت خواب روزانه خود محروم... این مطالعه با بازبینی مطالعات قبلی تاثیر کمبود خواب بر... آموزان نوجوان تقریبا 2 7 ساعت کمبود خواب دارند زیرا...

کد خبر: ۲۵۸۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۴

خوابگردی درمان می‌شود؟

ایسنا خوابگردی قدم زدن و انجام دادن کارهایی به صورت... نیمه خودکار در ضمن خواب است بی آنکه شخص در... بیداری آنچه را انجام داده به یاد آورد خوابگردی منشا... وراثتی دارد و یکی از اختلالات خواب است که در...

کد خبر: ۲۴۴۲۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۱

چرا خانم ها باید بیشتر بخوابند!

است و این قابلیت آنها را پر خواب می کند... خواب نیاز دارد و از نظر محققان زنانی که کم... خوابند و یا فرصت کافی برای استراحت کردن ندارند بیشتر... می دهند کمبود خواب در زنان باعث ایجاد "بیماری های...

کد خبر: ۲۴۳۲۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۲۲

خوردن"آدامس"برای"دختران نوجوان"ممنوع!

استرس خستگی کمبود خواب گرمای محیط "بازی های چند رسانه...

کد خبر: ۲۴۱۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۱۰

ارزان‌ترین راه درمان "افسردگی فصلی"

می شود وی در خاتمه عنوان کرد کمبود خواب نیز...

کد خبر: ۲۴۱۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۰/۰۷